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瑜伽

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小班/1对1
班       型:
白天班,晚班,周六周日
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课程详情

    瑜伽”(英文:Yoga)     这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度文化,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。大约在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali,)创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。

学员评价

  • 廖*182****2230

    2020/01/15 报名课程:瑜伽

    环境5师资5服务5效果5

    【环境】 环境干净、宽敞、舒适,自我空间感非常好
    【交通】 交通很方便,地铁1号线倪家桥附近
    【师资】 老师非常优秀,自我要求严格,以身作则
    【服务】 前台小姐姐特别可爱,当然每个老师都特别好,还经常给我们拿好吃的。
    【效果】 我觉得其实瑜伽入门,这个东西需要时间的积累。就像老师说的练习,练习,再练习,一切将会随之而来
    【选择理由】 离家比较近
  • 廖*182****2230

    2020/01/15 报名课程:瑜伽

    环境5师资5服务5效果5

    【环境】 环境干净、宽敞、舒适,自我空间感非常好
    【交通】 交通很方便,地铁1号线倪家桥附近
    【师资】 老师非常优秀,自我要求严格,以身作则
    【服务】 前台小姐姐特别可爱,当然每个老师都特别好,还经常给我们拿好吃的。
    【效果】 我觉得其实瑜伽入门,这个东西需要时间的积累。就像老师说的练习,练习,再练习,一切将会随之而来
    【选择理由】 离家比较近

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